Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby, Mittwoch 10:15-11:15 Uhr am Clemenshospital

Präventionskurs am Clemenshospital (CleYG13) 11.01. – 01.03.2022 Mittwoch 10:15 – 11:15 Uhr Kursgebühr: 119,00 € | 8 x 60 Min. Anmeldung hier: https://www.hebammenteam-am-clemenshospital.de/angebote/nach-der-geburt/   Hatha Yoga nach der Geburt ist eine auf die speziellen Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt zugeschnittene Yogapraxis. Yoga hilft Körper und Geist in der anstrengenden Zeit nach der Geburt zu…

Hatha Yoga nach der Rückbildung, Dienstag 19:15-20:15 Uhr am Clemenshospital

Präventionskurs (CleYR03) beim Clemenshospital 10.01. – 28.02.2023 Dienstag 19:15 – 20:15 Uhr Kursgebühr: 119,00 € | 8 x 60 Min. Anmeldung hier:https://www.hebammenteam-am-clemenshospital.de/angebote/nach-der-geburt/ Entspannung, Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stehen im Fokus der Postnatal-Yoga-Übungspraxis. Durch spezielle Übungen in Verbindung mit der Atmung wird der Beckenboden aktiviert, der Bauchraum – das Zentrum – bewusst wahrgenommen. Durch das Stillen…