Hatha Yoga für Schwangere (BEZYSM02)

Wiederholender Kurs, Für den Zeitraum: Schwangerschaft, Kursteilnahme ohne Kind(er)
Kursleitung: Sharlyn Lhuillier

Vom 06/03/2023 bis zum 08/05/2023
Montag, Von 09:30 bis 10:45 Uhr.

Hatha Yoga für Schwangere (BEZYSM02) 06.03. – 08.05.2023 (nicht am 10.04. + 01.05.) Montag 9:30 – 10:45 Uhr im Baby Eltern Zentrum

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.

Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg in den Kurs ist von Beginn der Schwangerschaft an möglich. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt. Im Zweifel halte Rücksprache mit Deiner Hebamme oder einem Arzt.

Die Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.

Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!

Kursgebühr: 120,00 € | 8 x 75 Min.

einzelne Stunde: 18,00 € | 1 x 75 Min.

Probestunde: 10,00 € – wenn Du Dich anschließend für die Teilnahme an dem Kurs entscheidest werden die 10,00 € mit der Kursgebühr verrechnet.

Anmeldungen bitte direkt an:

Sharlyn Lhuillier (Yogalehrerin)
Weseler Str. 568
48163 Münster
Telefon: +49 176 21816719
E-Mail: ayurveda-yoga@gmx.de