Beginnt am 02.05.2022 | Endet am 26.12.2022
Servicepauschale: 0,00 € | Kursgebühren: 8,00 €
KentanZen – tanzen in Spiralen
Offen für etwas Neues sein: Ruhe und Zeit finden für sich selbst und die Schwangerschaft.
Die Spirale ist das natürliche Prinzip der Entfaltung. Die Natur lässt sie überall entstehen. Sich spiralig zu bewegen wirkt erdend, aufrichtend, öffnend und zentrierend. Spiraliges Tanzen gelingt wie von selbst.
Idee des Kurses:
– Eine Auszeit für sich selbst nehmen und zur Ruhe kommen
– Von Anforderungen abschalten und Distanz dazu gewinnen
– Gelassenheit (dazu)gewinnen
– Bewegungsfreude ohne Leistungsdruck erleben
– In geschütztem Raum (mit dem Partner) den Moment erleben und genießen
– Genießen und offen sein für die körperliche Entwicklung und das Kind
– Ganzheitlichkeit: Achtsamkeit und fließen lassen
Zunächst:
– einleitende Gymnastik, den Körper erspüren und wahrnehmen
Anschließend:
KentanZen – sanfter Tanz in Spiralen
Wann? Montags 18:30 h – 19:45 h
Einstieg jederzeit möglich, Anmeldung erbeten
Wo? Im Geburtshaus
Für wen? Für Schwangere/ werdende Eltern und Mütter & Väter
Was mitbringen? Bequeme Kleidung, ggf. Socken
Kosten? 8 €
Kursanmeldung über die Kursleiterin, Ulla Schlatholt
via E-mail: oesjula@gmx.de