Beginnt am 08.08.2022 | Endet am 26.09.2022 | Montag um 09:30 Uhr

Servicepauschale: 0,00 € | Kursgebühren: 120,00 € für 8 x 75 Min. ; einzelne Stunde: 18,00 € für 1 x 75 Min. €

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.

Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg in den Kurs ist von Beginn der Schwangerschaft an möglich. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt. Im Zweifel halte Rücksprache mit Deiner Hebamme oder einem Arzt.

Die Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen gefördert. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die Krankenkasse einen Teil des Kursbeitrages (in der Regel zwischen 60-80%). Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.

Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!

Kursdaten: 08.08.2022-26.09.2022; Montags von 09:30-10:45 Uhr

Kursgebühr: 120,00 € | 8 x 75 Min.

einzelne Stunde: 18,00 € | 1 x 75 Min.

Probestunde: 10,00 € – wenn Du Dich anschließend für die Teilnahme an dem Kurs entscheidest werden die 10,00 € mit der Kursgebühr verrechnet.

Der Kurs findet voraussichtlich im Geburtshaus in Präsenz statt. Änderungen werden vermerkt.

Anmeldungen bitte direkt an:

Sharlyn Lhuillier (Yogalehrerin)
Weseler Str. 568
48163 Münster
Telefon: +49 176 21816719
E-Mail: ayurveda-yoga@gmx.de

www.ayurveda-yoga.online